웃음 없는 하루

웃음 없는 하루

 

오늘은 사랑밭 새벽편지 글 입니다.

 

웃음 없는 하루는..

그날 하루를 낭비하는 것이다.

 

한 번 웃음의 운동효과는
에어로빅 5분의 운동량과 같습니다.
크게 웃으면 가슴, 근육, 심장까지
움직이게 만듭니다.

- 크게, 활짝, 배꼽잡고 웃으세요! -