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웃음 없는 하루
오늘은 사랑밭 새벽편지 글 입니다.
웃음 없는 하루는..
그날 하루를 낭비하는 것이다.
한 번 웃음의 운동효과는
에어로빅 5분의 운동량과 같습니다.
크게 웃으면 가슴, 근육, 심장까지
움직이게 만듭니다.
- 크게, 활짝, 배꼽잡고 웃으세요! -
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